Kender du dit livsformål?

Kender du dit livsformål?

Jeg tror vi i virkeligheden alle sammen godt ved hvad vores livsformål er. Vi kan mærke det. Vi kender følelsen af at være hjemme i noget let, luftigt og opløftende. Men vi kan forplumre det fordi det kræver sin kvinde at mærke efter og stå ved det.

Read More

Forsvind ind i en magisk verden

Forsvind ind i en magisk verden

At læse en god roman er en af de bedste metoder til at koble af. Faktisk bedre end at gå en tur eller tage en kaffepause ifølge undersøgelser.*

Bare små 6 minutters læsning skal der til før du har sænket din stress med 68 procent! Så jeg vil slå et slag for at vi selvforkæler os med en god roman i dag! Eller en god novelle eller andet pendlerlitteratur, som lige kan snuppes i toget eller bussen hjem.

Read More

Meditation: En Uundværlig Del Af Min Hverdag

Meditation: En Uundværlig Del Af Min Hverdag

Meditation og mig, vi er bare besties! Det har vi ikke altid været, der var f.eks. engang hvor jeg slet ikke havde det på radaren, men så en dag kom der en vikar ind ad døren til min gymnastiktime i 9. klasse...

Lad mig bare sige det sådan at gymnastiktimerne og jeg ikke glædede os til at se hinanden. Jeg er stiv som en pind, har ikke boldøje, kan ikke hoppe over en buk, løbe stærkt eller noget andet af det som gymnastik indeholdt. Min foretrukne sport var jernhesten og ridehesten.

Read More

Hvor kommer vi fra og hvor skal vi hen?

Hvor kommer vi fra og hvor skal vi hen?

Det er sommerferie, men livet og døden sker rundt omkring os hele tiden.
RIP myg som jeg klaskede i går aftes, jeg ved ikke om det var dig eller din bror som fik stukket mig på storetåen så jeg er ved at blive vanvittig over hvordan det klør i dag.


 
Jeg tænker hver eneste dag på min veninde som forsvandt fra sin jordiske krop sidste påske, og hvordan hun kom og sagde farvel i min drøm.

Read More

Det her sker hver gang jeg ignorerer min intuition...

Det her sker hver gang jeg ignorerer min intuition...

... at jeg bliver ked af det, vred, såret. Mest af alt vred på mig selv over at jeg ikke stolede på den viseste del af mig.


De fleste af os tænker ikke så meget over at bruge vores sanser, de er der ligesom bare. Og vi bliver også opfordret til at bruge dem. "Prøv lige at smage den her sovs!" eller "Se her, ser det her outfit ikke godt ud?" Eller når du går ude i naturen med en ven og hun stopper og siger "Prøv lige at hør al den skønne fuglesang!"

Read More

Selvomsorg i hårde tider

Selvomsorg i hårde tider

Nogle gange rammer livet hårdt. Nogle gange bliver man rykket op med rode, ud af hverdagens trummerum, for at blive plantet et nyt sted, og med tiden har jeg lært at der er nogle ting jeg kan gøre for at lette transformationsperioden for mig selv. Dem vil jeg gerne dele med dig i dag.

Read More

Styrk dit selvværd - ved at blive mere dig selv

Styrk dit selvværd - ved at blive mere dig selv

Nogle gange kan selvudvikling godt blive for meget (sagt af en som elsker hvad selvudviklingsbøger- og kurser har gjort for hendes liv!).

Det kan føles som en stor omgang kluddermor hvor man bliver mere og mere indviklet i livets snore og i stedet for at løsne op og finde indre ro, bliver man bare rundtosset og kan ikke længere mærke sig selv. Kender du det?

Read More